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動物達は待っていた。

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氷点下6~4度。
天気良い、風も無し
雪もほとんど無い。
寒いけど暖冬なのかねー。

DATE・FM(FM仙台)を聞きながらボーっとしてます。
養生?休養というのでしょうかねー
貧乏性なんでしょうかねー、風呂の薪割りしました。
からだは動きたい様子なんですが、傷口が痛くて、
あんまり動けません。
なんかタダ居るのがもったいない気がして・・・
ねずみ年生まれなんで、コマゴマと動いてないと落ち着かない。

医者や看護士に、どんな運動をしたらいいか聞いてみた。
医看「そもそも2ケ月は安静したほうがいいなー」
石「えー、死んじゃいますよー」
医看「どういう意味?」
石「運動できないなんて・・・」
医看「まー軽い有酸素運動かなー」
石「何ですか?有酸素って??今までは短時間で庭で縄跳び、腹筋、背筋、腕立て伏せ、懸垂などしてました。短時間で汗が出ましたよー」
医看「バカタレ~、それは無酸素運動、心臓に一番負担が掛かるよ。キミはダメだよ~。胸が苦しくなってぶっ倒れるぞー。軽いウォーキングだなー」
石「あー、なるほどねー。でも店番しねーとなー・・・たいして客が来る訳でもないし、いいかなー。でも近所の人に会うと、お茶飲んでけー、寄ってけーの、立ち話ばっかだなー」

まー徐々に調子を診ながら、初めますかねー
「ニトロペン舌下錠」必ず持ち歩かないとなー
↑薬説明リンク


シロ「おー、オヤジーお帰りー」
「散歩に行こうーよー」
石「お前は飛び上がってくるからー」
「傷口にぶつかるんだよなー」

シロ24011702
チャー「あーん、ダーリンお帰り~」
「う~、抱っこしてー」
石「チャーは外猫で汚いんだよなー」
「ちゃんと綺麗にしてる?ネズミ食った後じゃない?」

猫0031

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コメント

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おはようございます、

お身体大切にされないと、

出来てもしては駄目なんじゃないのかな、

まき割りなんて、重労働や思いますが・・・。
ですね・・私も有酸素運動すすめますよ・・・
私のジョギングもその一環です!!
まあ、最初は適度に ほどほどに・・・がんばって行きましょう! ポチッ(^v^)
こんばんは!
重箱石さんへ!
あんまりきつい運動はダメですよ!
有酸素運動はマラソンでしたか!
店があるので、うちの中でマラソンやりますか!
動物園のクマのように 笑)
ゆっくり座って店番が一番ですね!
P☆オール
人生の中のほんのひととき
ゆっくりする贅沢な時間かも~

応援
ほ~、有酸素運動とはウォーキングのことでしたかあ。

今では、戸口から戸口まで車ですからね。
歩くのは、野良作業の時くらいです。

さあ、カメラを持って有酸素運動に励みますかねえ。

6ポチッ~^0^)/
こんばんは~
シロくんも、チャーちゃんも、
とっても嬉しそう(*^^*)

春が来るまでは、おとなしく♪
退院おめでとうございます。
まだまだ無理はなさらないほうがいいですよ。

ぽちっと3
こんばんは。
とにかくネット環境があるんだから
リハビリの勉強してください。
春になったら発進ですよ。
こんばんは
有酸素運動...酸素が有るところで運動するのかぁ、
当たり前じゃん...酸素の無いところ探すの大変よ!
雪の中でのウォーキングいやだ~こたつの中がいい、
なんて言うんじゃないよ、さっさと歩かんかい(笑)
重箱石さん! おかえりなさーい!!

お元気そうで安心しましたが…
しばらくは おとなしく療養して下さいね^^;
あまり奥様に心配かけないように。。。

また遊びに来ますね♪
応援 ぽちぽちぽち☆
巻き割り?だめですよぉ
しばらくは先生の言うとおりにしていてくださいね
☆!
こんにちは!!

重箱石さん、PTCAでニトロ常時携帯で無酸素運動、そりゃあ医者に止められますよ~^^;

まだまだ休養して、それからすこしず~つ運動しましょうねん♪
ニャンとまったりたわむれるのはいいかも?
でも、ワンとは・・・(笑)

早くよくなりますように、祈りの応援ですぅ^^
重箱石さん、こんにちは。
元気ですね。元気でホッとしています。
動物たちも元気で帰ってきて喜ぶ姿が可愛いです。

2ヶ月安静にしていないと、あっちのほうもダメですよ。
ダメと言ってももう終了なので大きなお世話ですが。

心臓ドキドキしないように、若いお姉ちゃんを見るのも
差し控えましょう?。
2ヶ月安静ですか。
大変ですね~。
この際、ゆっくりしてくださいね。

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