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ユーザータグ : 体重の記事 (1/1)

デブりますたわ!

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8月ですねー
なんでしょう、このまったり感は!?
仕事がヒマ。
時間が、ゆっくり流れてる。
それはいいのだが、
こんなんで生活できるのだろうか?
督促状が増えてるぞ~

20度~30度。
今朝は濃霧は無いものの涼しい朝ですだ。
網戸越しに、涼しい空気が入り込んできます。
ほんのり、何の香りだろう?
私を、そそる怪しい空気が鼓動のテンポをUPします!

あー、学生の頃、ユリヤって女んなの子が居たけど・・・
この香りは、ユリヤ~~~!!
我慢できね~
今日、写真を撮ってくるわー

今日の写真は~
石「あー、今日も疲れたわー、風呂さ入いろ~っと」
と一番、体力、エネルギーを使い果たした時の体重。
あー今日も疲れたなーの写真
今夜は、きゅうりとナスのおかずだよ~
カロリーを気にせず、バンバン喰えるわー
私の命の源
石「ふぅ~、喰った喰った~、歯磨いで寝るべー」
の時の体重。
夕食を食って3キロも太りますが、
やっぱり、活動するからエネルギーを消費しますから
80~85キロを維持していきたいなー
デブったー240727

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適量の飲酒は女性にダイエット効果あり。

皆さん見飽きた雪の光景でしょうが、今日12時頃撮りました。

解けないかなーと、待機してましたが結局、駐車場の雪かきをしてしまいました。

昼頃は暖かくて、県道は解けました。

積雪は20センチぐらいですかねー。ベタ雪です。

昨夜の深夜から今朝に降った様子ですねー。


女性の方に、朗報です。
「1日に1~2杯」アルコールを飲むと、体重増加が抑えられるそうです。
少量より、1~2杯ですよ。
ハンパに飲まない、1~2杯ですよ。



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1日1~2杯のアルコール女性ダイエット効果的-米調査
3月10日11時18分配信 サーチナ

 9日、米国のボストンにあるブリガム・アンド・ウィメンズ病院の研究チームは、アルコールを1日1~2杯飲む女性は、まったく飲まない女性に比べると、体重増加になる可能性が30%低いとした研究結果を、医学専門誌アーカイブス・オブ・インターナショナル・メディシンに発表した。

 調査は、平均的な体重の39歳以上の女性、1万9000人以上を対象にして、飲酒以外の要素が体重に影響しないように注意しながら、13年間継続的に行った。1日のアルコール消費量を「まったく飲まない」「週2杯程度」「1日に1杯程度」「1日に1~2杯」「1日に3杯以上飲む」の5つのグループに分けて研究した結果、1日1~2杯程度飲む女性が、最も体重の増加が少なく、逆にまったく飲まない人が、最も体重の増加が多かったことが明らかになった。

 また、アルコールを毎日、過剰に摂取し続けても、極度の肥満を招く恐れがあり、特に赤ワイン飲酒した場合に、最も大きく影響するとも伝えている。

 これらの研究結果に、アルコールと精神の関連性を研究する精神医学博士のジェームズ氏は、結果を重要視しないで、アドバイス程度にしてほしいとして「アルコールを飲むことで痩せると考えてしまうと、危険なことだ」と米ロサンゼルス・タイムズ紙で述べている。(編集担当:桐山真帆子・山口幸治)

下記リンクのヤフーニュースです。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100310-00000020-scn-int

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